Kupi Knjigu

FITNESS ZA SVE - PROGRAMI TRENINGA ZE ŽENE I MUŠKARCE

• Bob Anderson, Ed Burke, Bill Pearl
• ...Radili smo s tisućama ljudi, od samostalnih treninga, do predavanja i radionica za široke mase. Za to je vrijeme mnogo raznih sistema vježbanja bilo moderno i ubrzo bilo zaboravljeno. Mi smatramo da znamo što bi Vam moglo pomoći, a što ne. Jasno nam je da programi vježbi i razni naputci fitne-ssa nemaju nikakva učinka na većinu ljudi. S druge strane, zahtijevam standard bio je previsok za većinu ljudi (danas manje od 10% Amerikanaca vježba koliko treba da bi poboljšalo rad svoga kardiovaskularnoga sustava). No moramo reći da smo u posljednje vrijeme postali svjedocima pojačanog zanimanja za ono što možemo nazvati "umjerenim vježbanjem". To je razonoda kojom se čovjek može baviti tijekom cijeloga života...  više »
• Cijena: 155 kn
• Internet cijena: 139 kn
• Dodaj u favorite
• Dodaj u košaricu