Naslovnica ›› Sport

Sport

‹‹ prethodna 1 2 sljedeća ››

Skok u dalj

Ljubimir Antekolović, Marijo Baković

U kategoriji: Sport

Na vrlo primaljiv način ova knjiga uspjela je ovu atletsku disciplinu približiti svim populacijama.Želite li osobno skočiti dalje, ili naučiti učenike ili mlade atletičare kako će najjednostavnije i najbrže ostvariti svoja najbolja postignuća u ovoj disciplini, tada vam ova knjiga treba.

Pročitaj više »

		Dodaj u favorite
Cijena:	79,00 kn	Dodaj u košaricu

Sportska prehrana - priručnik za sportaše, trenere i rekreativce

Nancy Clark

U kategoriji: Sport

"Ne mogu vjerovati koliko se bolje osjećam sada kada mi uspijeva uravnotežiti pravilnu prehranu, program treninga i iscrpljujući način življenja", komentira Jim, trkač i poslovni čovjek. "Imam mnogo više energije i treninzi su mi jači. Ova knjiga mi je mnogo pomogla. Ona je moja Biblija za prehranu!" Nije mi samo Jim to rekao, već i drugi ljudi svjesni zdravlja, od rekreativaca, srednjoškolskih sportaša do olimpijaca i odraslih građana. 150 000 ljudi koji su uživali u prvom izdanju ove knjige ...

Pročitaj više »

Redovna cijena:	185,00 kn	Dodaj u favorite
Cijena:	166,00 kn	Dodaj u košaricu

Steroidi

W. Nathaniel Phillips

U kategoriji: Sport

Porast uzimanja steroida u posljednjem desetljeću je nevjerojatan. Nema sumnje da je bodybuilderima pitanje uspjeha vezano uz korištenje anaboličkih steroida. Pitanje je što bi vezano uz tu činjenicu trebalo poduzeti. Nastavljamo nagrađivati sportaše za njihove izvanredne nastupe i pojedince koji prikazuju estetsko savršenstvo dok istodobno osuđujemo sportaše za uzimanje narkotika kako bi postigli te kvalitete. Mnogi sportaši s pravom tvrde kako su steroidi manje štetni od društveno ...

Pročitaj više »

Redovna cijena:	133,00 kn	Dodaj u favorite
Cijena:	120,00 kn	Dodaj u košaricu

Stolni tenis- vještine, strategije i treninzi

Mark Holowchak, Dan Seemiller

U kategoriji: Sport

Unaprijedite svoju igru, tehniku i strategiju. Ova vrhunska knjiga pomoći će vam da kroz stručno vođene treninge savladate razne servise, udarce i tehnike, koristite ispravan rad nogu, postignete optimalnu fizičku i psihičku kondiciju za singl igru i igru u paru. Kroz 19 raznih treninga i vježbi te inovacija udaraca pripremit će vas za natjecanja i savjetovati izbor najefikasnije strategije za pobjedu.

Pročitaj više »

Redovna cijena:	145,00 kn	Dodaj u favorite
Cijena:	130,00 kn	Dodaj u košaricu

Stretching - vježbe istezanja

Bob Anderson

U kategoriji: Sport

Danas milijuni ljudi otkrivaju dobrobiti kretanja. Gdje god pogledate ljudi hodaju joggiraju, trče, igraju tenis, voze bicikl ili plivaju. Što žele postići? Čemu odjednom taj interes za vježbanje? Poznato je da aktivniji ljudi vode potpuniji život. Ustrajniji su, otporniji na bolesti i duševno su i tjelesno uravnoteženi. Imaju više samopouzdanja, manje su depresivni i često, čak i u kasnijoj dobi života, još uvijek energično rade na novim projektima. Posljednjih je godina medicinsko ...

Pročitaj više »

Redovna cijena:	122,00 kn	Dodaj u favorite
Cijena:	109,00 kn	Dodaj u košaricu

Tenis - kompletan kondicijski program

Todd S. Ellenbecker, Paul Roetert, UNITED STATES TENNIS ASSOCIATION

U kategoriji: Sport

Današnji su tenisači veći, brži i jači nego ikada ranije. Moderna tehnologija proizvodnje reketa omogućuje im da udare lopticu brzinama koje se nekada nisu mogle ni zamisliti - na muškim turnirima pri servisu ona putuje brzinom i preko 220 km/h. Fizički zahtjevi s kojima se tenisači susreću nikada nisu bili tako izazovni. Dok smo moj brat blizanac Tim i ja tijekom 1950-ih i 60-ih godina odrastali u Onalaski, državi Wisconsin, sudjelovanje u tenisu bilo je mnogo jednostavnije. Bavili bi se samo ...

Pročitaj više »

Redovna cijena:	145,00 kn	Dodaj u favorite
Cijena:	130,00 kn	Dodaj u košaricu

Trening s utezima

Gary T. Moran, Bill Pearl

U kategoriji: Sport

Jedan od najpoznatijih autora na polju bodybuildinga i dizanja utega, Bill Pearl, dijeli svoje iskustvo kao trener i bodybuilder te nudi programe dizanja utega za sve razine treniranosti te za 24 sporta. Knjiga sadrži preko 350 vježbi za različite mišićne skupine sa i bez utega. Uz to daje pregršt informacija o tome kako početi, kako održati motivaciju i uživati u bavljenju sportom, i održavati cjelokupnu ravnotežu u životu, nadalje daje savjete glede poziranja za natjecateljski bodybuilding, ...

Pročitaj više »

Redovna cijena:	230,00 kn	Dodaj u favorite
Cijena:	207,00 kn	Dodaj u košaricu

Trening za maraton - znanstveni pristup

Enrico Arcelli, Renato Canova

U kategoriji: Sport

Ova je knjiga namijenjena trenerima i trkačima koji se bave maratonom, naročito na vrhunskom stupnju, što se može vidjeti i iz sadržaja i strukture publikacije. Često oslanjanje na fiziologiju nije rijetka pojava u literaturi sportskog treninga. Iako ne postoji izravna povezanost između fiziologije i treninga, u ovom slučaju fiziologija predstavlja sredstvo razumijevanja racionalnih metoda treninga za maratonce. Otkrića fiziologije ne spominjemo iz razloga da postavimo niz pravila o treningu ...

Pročitaj više »

Redovna cijena:	80,00 kn	Dodaj u favorite
Cijena:	72,00 kn	Dodaj u košaricu

Umjetnost liječenja sportskom masažom

Joan Johnson

U kategoriji: Sport

Kada sam počeo trčati u Johannesburgu u Južnoafričkoj Republici, masažu sam jedva poznavao. Kada su me nakon teškog treninga ili utrke boljele noge, na umorna bih mjesta utrljao analgetik. Katkad bih samo uzeo nekoliko dana odmora dok mi se noge ne oporave. Kako sam učio više o fiziologiji i anatomiji i trenirao jače, uočio sam da se brže oporavljam ako noge dobro istrljam prije i nakon teških treninga i utrka. U školi za fizioterapiju naučio sam složenije tehnike masaže i počeo ih ...

Pročitaj više »