
Sveobuhvatni vodič za uravnoteženu prehranu s popisom najzdravijih namirnica, receptima i savjetima za postizanje optimalnog zdravlja.
George Mateljan je cijeli život posvetio svojem najvažnijem pozivu - otkrivanju namirnica koje najpovoljnije utječu na zdravlje čovjeka. Kako bi udovoljio svojoj strasti, prije tridesetak godina krenuo je putovati svijetom i proučio načine prehrane u više od 80 zemalja. Rezultat toga predanoga rada je ovaj vrhunski vodič, alfa i omega zdrave prehrane, u kojemu opisuje 100 najzdravijih namirnica svijeta koje mogu osigurati život pun zdravlja i energije, a da pritom možete uživati u prekrasnim i neodoljivim okusima.
Na 880 stranica ovog sveobuhvatnog i jedinstvenog priručnika otkrijte:
- koje su to najzdravije namirnice svijeta i zašto
- otkrijte sve o hranjivim tvarima i njihovom blagotvornom djelovanju na zdravlje
- naučite na zdrav način održavati tjelesnu težinu
- saznajte koja je najsigurnija hrana iz mora
- sami kreirajte svoj plan najzdravijeg načina prehrane
- isprobajte više od 500 brzih i slasnih recepata
Ovo je pravo remek-djelo!