Naslovnica ›› Indeks autora ›› Knjige autora Knjige autora Bill Pearl

Knjige autora Bill Pearl

Fitness za sve - programi treninga ze žene i muškarce

Bob Anderson, Ed Burke, Bill Pearl

U kategoriji: Sport

...Radili smo s tisućama ljudi, od samostalnih treninga, do predavanja i radionica za široke mase. Za to je vrijeme mnogo raznih sistema vježbanja bilo moderno i ubrzo bilo zaboravljeno. Mi smatramo da znamo što bi Vam moglo pomoći, a što ne. Jasno nam je da programi vježbi i razni naputci fitne-ssa nemaju nikakva učinka na većinu ljudi. S druge strane, zahtijevam standard bio je previsok za većinu ljudi (danas manje od 10% Amerikanaca vježba koliko treba da bi poboljšalo rad svoga ...

Pročitaj više »

Redovna cijena:	155,00 kn	Dodaj u favorite
Cijena:	139,00 kn	Dodaj u košaricu

Trening s utezima

Gary T. Moran, Bill Pearl

U kategoriji: Sport

Jedan od najpoznatijih autora na polju bodybuildinga i dizanja utega, Bill Pearl, dijeli svoje iskustvo kao trener i bodybuilder te nudi programe dizanja utega za sve razine treniranosti te za 24 sporta. Knjiga sadrži preko 350 vježbi za različite mišićne skupine sa i bez utega. Uz to daje pregršt informacija o tome kako početi, kako održati motivaciju i uživati u bavljenju sportom, i održavati cjelokupnu ravnotežu u životu, nadalje daje savjete glede poziranja za natjecateljski bodybuilding, ...

Pročitaj više »