Naslovnica ›› Indeks autora ›› Knjige autora Knjige autora Jadranka Boban Pejić

Knjige autora Jadranka Boban Pejić

Alge se često smatraju namirnicama suvremenog doba, no dio su ljudske prehrane otkako je čovjeka. U mnogim krajevima Planeta "morska trava", kako još nazivaju alge, tradicionalno se vadila i konzumirala na različite načine. Mogu se dodavati juhama, salatama pa čak i desertima, svakom jelu dajući poseban okus. Na Dalekom Istoku smatra se da alge posebno podržavaju endokrini i živčani sustav što pridonosi zdravlju kose, kože i većoj otpornosti na stres. Brojna istraživanja pokazala su da smanjuju ...

Pročitaj više »

Redovna cijena:	49,00 kn	Dodaj u favorite
Cijena:	44,00 kn	Dodaj u košaricu

Bez glutena

Jadranka Boban Pejić

U kategoriji: Kuharice

U današnje vrijeme sve se češće spominju problemi povezani s osjetljivošću na pojedine namirnice i/ili hranjive sastojke. U ovako maloj knjizi nema prostora za dublji uvid u sve takve probleme s kojima se ljudi danas susreću, no, nakon dobivenih preporuka i ustanovljene osjetljivosti, dugogodišnje iskustvo u pripremi različitih namirnica te praktični savjeti u pripremi raznolikih, cjelovitih i ukusnih obroka zasigurno će dobro doći.

Pročitaj više »

Redovna cijena:	49,00 kn	Dodaj u favorite
Cijena:	44,00 kn	Dodaj u košaricu

Jesen

Jadranka Boban Pejić

U kategoriji: Kuharice

Početak jeseni donosi energiju zrelosti i žetve u prirodi. Drveće, ali i tržnica, polako se boji u toplije boje, vraćamo se u kuhinju, grijemo tijelo za prohladne večeri, snažimo za zimu…Za sve to nam trebaju drugačije namirnice, topliji obroci, novi recepti. Najbolje recepte za jesensko razdoblje donosi nova kuharica Jesen - predzadnja u seriji kuharica prema godišnjim dobima Jadranke Boban Pejić. Fantastične cjelovite namirnice slatko-ljutog okusa tipične su za jesensko doba, a ova ...

Pročitaj više »

Redovna cijena:	49,00 kn	Dodaj u favorite
Cijena:	44,00 kn	Dodaj u košaricu

Ljeto

Jadranka Boban Pejić

U kategoriji: Kuharice

S dolaskom ljeta aktivna energija u prirodi doživljava svoj vrhunac. Najveći izbor povrća i voća omogućava nam da uživamo u hrani, ali isto tako donosi i pregršt hranjivih sastojaka i osvježenja. I dalje volimo fino jesti, ali želimo što manje vremena provoditi u kuhinji. Zato je tu nova sezonska kuharica Jadranke Boban Pejić. Kako prilagoditi prehranu ovom predivnom godišnjem dobu koje slavi život saznat ćete u 28 recepata za doručak, juhe, salate, jela sa žitaricama, povrćem, namaze i ...

Pročitaj više »

Redovna cijena:	49,00 kn	Dodaj u favorite
Cijena:	44,00 kn	Dodaj u košaricu

Prirodno i slatko - cjeloviti deserti bez šećera

Jadranka Boban Pejić

U kategoriji: Kuharice

Ova je knjiga nastala na temelju Jadrankine kuharice Prirodni deserti, objavljene prije 20 godina. Bila je to prva hrvatska kuharica s desertima bez šećera i potpuno prirodnim i cjelovitom sastojcima koji ne ugrožavaju zdravlje. Uz dopunjeni uvod, nove recepte i fotografije, ova knjiga će oduševiti sve poklonike zdravih slastica. Mnoštvo recepata, ali i savjeta i "malih tajni" pomoći će vam da razveselite svoje najbliže, ali i iznenadite i najzahtjevnije goste. Kreme, pudinzi, kolači, keksi, ...

Pročitaj više »

Redovna cijena:	135,00 kn	Dodaj u favorite
Cijena:	121,00 kn	Dodaj u košaricu

Proljeće

Jadranka Boban Pejić

U kategoriji: Kuharice

Proljeće znači buđenje, rast, novi početak ne samo u prirodi oko nas nego i u nama. Aktivniji smo, manje spavamo, zanimaju nas nove stvari, a za sve to nam treba i nova uzlazna energija. Zato je prvo ime prirodne kuhinje u Hrvatskoj, Jadranka Boban Pejić, za vas izabrala svoje najbolje recepte koji će vam pomoći da očistite tijelo od nakupljenih toksina, dati vam energiju te zagolicati nepce svježim okusom. Dvadeset osam jela možete slagati u zdrave i maštovite jelovnike s kojima će vaše ...

Pročitaj više »

Redovna cijena:	49,00 kn	Dodaj u favorite
Cijena:	44,00 kn	Dodaj u košaricu

Za bebe i djecu

Jadranka Boban Pejić

U kategoriji: Zdravlje i ljepota

Zdrava prehrana, koja počinje već u trudnoći, temelj je zdravlja i stvaranja dobrih prehrambenih navika. Ova je knjiga namijenjena roditeljima koji su spremni mijenjati prehranu kako bi djeci pružili najbolje, najzdravije i najfinije - a to znači prirodne, organske i cjelovite obroke.

Pročitaj više »

Redovna cijena:	165,00 kn	Dodaj u favorite
Cijena:	148,00 kn	Dodaj u košaricu

Zima

Jadranka Boban Pejić

U kategoriji: Kuharice

Još jedan best of Jadranke Boban Pejić donosi zdrave, ukusne i originalne recepte koji će ugrijati vaš organizam i pružiti mu neophodne hranjive sastojke pomoću kojih ćemo lakše prebroditi zimsko razdoblje. Recepti su prilagođeni karakteristikama klimatskih promjena, boravka u zagrijanim prostorima te sadrže fine nijanse i detalje koji će trajno obogatiti vašu kuhinju. Da su heljda, mahunarke i suho voće sjajne zimske namirnice koje će vam dati snagu i energiju za uživanje na snijegu, samo su ...

Pročitaj više »

Redovna cijena:	49,00 kn	Dodaj u favorite
Cijena:	44,00 kn	Dodaj u košaricu

Žitarice

Jadranka Boban Pejić

U kategoriji: Kuharice

U današnje se vrijeme mnoge namirnice nazivaju čudesnim, no cjelovite žitarice to zaista jesu. Čak i ako žitarice jedete samo jednom dnevno, osjetit ćete istinsku revoluciju u svom životu. Kuharica u uvodu objašnjava zašto su cjelovite žitarice čudesna namirnica te daje osnovne recepte za pripremu i kuhanje žitarica kao glavnog jela, priloga ili ukusnih deserta. Smeđa riža, ječam, proso, heljda, zob, pir, raž, pšenica, kvinoja, amaranth, kukuruz i kamut čine osnovu trideset originalnih i ...

Pročitaj više »