Od jogginga do maratona

Odlična knjiga poznatog američkog dugoprugaša Jeffa Gallowaya, koja nas uvodi u svijet trčanja te nam nizom praktičnih savjeta omogućuje postizanje najboljih rezultata u trčanju na duge pruge i maratonu. Jeff Galloway nas upućuje kako poboljšati treninge i ubrzati trčanje skrećući nam pozornost na moguće ozljede, daje nam mjesečne programe trčanja te nas nadahnjuje, neovisno o našoj dobi i spolu, da živimo zdravo.