kupi knjigu

INTERNET KNJIŽARA

Prijava Registracija

Područja


Pregled


Tinkture

Društvene igre

Billy

Vrt

- SUPER PONUDA -

Hrvatsko kiparstvo XIX. i XX. stoljeća

Poljoprivreda

Iscijelite sami sebe

Mali priručnik za ...

Prijava na newsletter

Plivanje za 21. stoljeće

Plivanje za 21. stoljeće

Cecil M. Colwin

  • Format:
  • 24 x 17
  • ISBN:
  • 953-96607-9-3
  • Broj stranica:
  • 236
  • Uvez:
  • Mekani
  • Godina izdanja:
  • 2004
  • Izdavač:
  • Gopal
  • U kategoriji:
  • Sport

Osnovni principi primjene opterećenja detaljno su razrađeni, posebno fiziološki učinci različitog opterećenja: vremena međuodmora i njihov utjecaj na tri glavne vrste treninga: aerobni, anaerobni i sprint. Pozitivne i negativne učinke ove tri vrste treninga prokomentirao je, na jednostavan i poseban način, jedan od najboljih trenera u SAD, Nort Thornton. Neprestana potraga za selektivnom metodom doziranja opterećenja na treningu česta je tema. Upravo zbog toga diskutiramo o kontroli pulsa i laktata u svrhu određivanja intenziteta vježbanja pri različitim brzinama. Također opisujem periodizaciju programa treninga kao način usklađivanja treninga sa specifičnim potrebama u sezoni i dajem okvirni sezonski plan s dodatkom o visinskom treningu. Opuštanje i pripremanje plivaća za najveće natjecanje veliki je izazov čak i za najiskusnije trenere. Svi osnovni principi u ovoj vitalnoj fazi natjecateljske sezone detaljno su razrađeni. (Pripreme za određenu disciplinu i tehniku i metode poznatih trenera nalaze se u posebnom dodatku na kraju knjige.)

Bodovi: 13,00
Pri svakoj kupovini prikupljate bodove, a za određeni broj bodova dijelimo vrijedne poklone. Prikupljati bodove možete samo ako ste registrirani korisnik.
Redovna cijena: 155,00 kn
Cijena: 139,00 kn
Dodaj u favorite Dodaj u košaricu kom

Komentari

Vaše ime:
Komentar:

Korisnički kutak

Prijava na newsletter

Novo u našem izlogu

Pokloni

Za pojedinačne narudžbe preko 500,00 kn darujemo poklon knjigu.

Rezervni ljudi

Top lista beletristike

Top lista publicistike

Michael Newton

Barbara Ann Brennan

Knjige po 10,00 kuna

Knjige po 20,00 kuna

Kuharice

Rječnici

Dr. David R. Hamilton