Tenis - kompletan kondicijski program

Današnji su tenisači veći, brži i jači nego ikada ranije. Moderna tehnologija proizvodnje reketa omogućuje im da udare lopticu brzinama koje se nekada nisu mogle ni zamisliti - na muškim turnirima pri servisu ona putuje brzinom i preko 220 km/h. Fizički zahtjevi s kojima se tenisači susreću nikada nisu bili tako izazovni.
Dok smo moj brat blizanac Tim i ja tijekom 1950-ih i 60-ih godina odrastali u Onalaski, državi Wisconsin, sudjelovanje u tenisu bilo je mnogo jednostavnije. Bavili bi se samo tijekom sezone - kao što smo igrali i američki nogomet, košarku i bejzbol - i nismo slijedili neki specifičan i razrađen program treninga. Otrčali bi nekoliko krugova, uradili nešto sprintova te nekoliko "trbušnjaka" i sklekova. To je bio tipičan pristup kondicijskom treningu tenisa u to vrijeme.