U kategoriji: Sport
Osnovni principi primjene opterećenja detaljno su razrađeni, posebno fiziološki učinci različitog opterećenja: vremena međuodmora i njihov utjecaj na tri glavne vrste treninga: aerobni, anaerobni i sprint. Pozitivne i negativne učinke ove tri vrste treninga prokomentirao je, na jednostavan i poseban način, jedan od najboljih trenera u SAD, Nort Thornton. Neprestana potraga za selektivnom metodom doziranja opterećenja na treningu česta je tema. Upravo zbog toga diskutiramo o kontroli pulsa i ...
Redovna cijena: | 155,00 kn |
![]() |
Cijena: | 139,00 kn |
![]() |