Kako disati

116.10 kn ~  15.41

CIJENA s uključenim PDV-om
Količina
Kupovinom 1 knjige ostvarujete 2 nagradna boda

Opis

Da bismo živjeli moramo disati, a način na koji dišemo može biti
presudan za vaše zdravlje, raspoloženje i dobrobit. Loše držanje, stres
ili mišićna napetost mogu prirodan čin disanja pretvoriti u naporan rad,
a da toga nismo ni svjesni. A disanje nije samo fizička aktivnost, ono
je odgovorno i za naše mentalno, emocionalno i duhovno stanje. Svjesno
disanje najvažniji je preduvjet odbacivanja štetnih navika i rješavanja
problema s disanjem i držanjem. Knjiga KAKO DISATI pokazuje nam što se
zapravo događa u našem tijelu kad dišemo, kako dolazi do problema te
kako da ponovno naučimo slijediti prirodan ritam disanja. Kad se vratimo
prirodnom disanju promijenit će se i način na koji razmišljamo i
djelujemo te kako se osjećamo. Uz revolucionarnu metodu Alexander
tehnike te uz mnoštvo praktičnih tehnika, savjeta i vježbi disanja, ova
će vam knjiga pomoći da ponovo prodišete i poboljšate sve aspekte svog
života. Dnevno udahnemo i izdahnemo oko 20 000 puta – zar ne bi bilo
dobro znati kako da to činimo što bolje i učinkovitije?

Godina

Format

21 x 15

Uvez

Mekani

Izdavač

Autor

Broj stranica

144

SKU: 978-953-257-364-0 Kategorija: Oznake: , ,