Dijeta po arhetipovima

Radeći s tisućama žena koje su željele smršavjeti i promijeniti oblik
tijela, svjetski poznata nutricionistica i praktičarka funkcionalne
medicine Dana James uočila je neobičan trend:
bez obzira na to koliko su se ustrajno držale dijete i plana vježbanja,
stari obrasci ponašanja i sumnja u sebe sabotirali su njihov trud.
Zašto se to događa? Autorica detaljno objašnjava koji hormoni i koji
kemijski procesi uzrokuju skladištenje masnog tkiva na trbuhu, bedrima i
bokovima, a oni su itekako ovisni osjećajima.
Upravo kroz razumijevanje modela arhetipova možemo proniknuti u srž
našeg ženskog bića i osvijestiti uzroke loših i štetnih prehrambenih
navika zbog kojih se vrtimo u začaranom krugu nezadovoljstva,
frustracije i razočaranosti sobom. Kada shvatimo koja temeljna sjećanja
upravljaju našim ponašanjem i doživljajem sebe, možemo poduzeti korake
prema svojem iscjeljenju.
U ovom uzbudljivom priručniku autorica predstavlja model arhetipova koji
će mnogim ženama doslovno otvoriti oči, pomoći da promijene prehrambene
navike i žive sretan i ispunjen život.