Glas u glavi – Kako da bude tvoje vodstvo, a ne kritičar

125.00 kn ~  16.59

CIJENA s uključenim PDV-om
Količina
Kupovinom 1 knjige ostvarujete 2 nagradna boda

Opis

Iako ne hodamo uokolo razgovarajući naglas sami sa
sobom, svi u glavi vodimo nečujne razgovore, svi imamo onaj glas u glavi
kojem se često utječemo nadajući se da ćemo u njemu pronaći svoje
unutarnje vodstvo, no najčešće umjesto njega pronađemo unutarnjeg
kritičara. Dobra je vijest da postoje jednostavni alati kojima možemo
umiriti svoj unutarnji glas i natjerati da radi za nas umjesto da nas
sabotira i odvodi nas u negativne misli, ostavlja u prošlosti ili brine o
budućnosti. Nagrađivani psiholog, istraživač i sveučilišni profesor Ethan Kross u
ovoj nam važnoj knjizi pokazuje kako da bolje upravljamo glasom u glavi
i smanjimo tjeskobu, a poboljšamo fizičko i mentalno zdravlje te
produbimo odnose s drugim ljudima i osjećamo se bolje u svojoj koži.
Važni znanstveni eksperimenti i istraživanja mozga i ponašanja
potkrijepljeni su živopisnim povijesnim i suvremenim primjerima ljudi
koji su na razne načine koristili svoj unutarnji glas kako bi nam
pokazali da možemo promijeniti svoj život: mijenjajući najvažniji
razgovor koji vodimo svaki dan – onaj koji vodimo sami sa sobom.

Godina

Format

15 x 21

Uvez

Mekani

Izdavač

Autor

Broj stranica

216