Biste li voljeli život bez stresa? Dobra vijest: to je gotovo moguće budući da 90 posto svojih svakodnevnih briga stvaramo mi sami.
Ova je knjiga prije svega zbirka razmišljanja i pitanja koja vam trebaju omogućiti bolji pristup poznavanju svog osobnog svijeta, bolje razumijevanje vaših ponašanja, definiciju vaših prioriteta, poboljšanje vaše organizacije i jasniju komunikaciju bez sukoba.
Čovjek treba znati kakav život želi.
Stres je reakcija na problem prilagodbe između čovjeka i njegove okoline. Hoću li se moći prilagoditi situaciji koja me čeja i koja djeluje prijeteće?
Nepredvidljivost: glavni uzrok stresa.
Osluškujte svoje potrebe.
Otkrijte svoje jake strane.
