Samoobrana za žene

Sve žene bi trebale znati kako se zaštititi. Ali samoobrana je puno više od poznavanja nekoliko tehnika za odbijanje tjelesnih napada. Samoobrana znači biti svjestan okoliša – gdje ste, tko je još tu, i mogućih opasnih mjesta. Biti svjestan govora vašeg tijela – samopouzdan i siguran izgled može odvratiti potencijalnog napadača. Ne paničariti ako se zateknete u opasnoj situaciji. Zadržati kontrolu.

Knjiga Samoobrana za žene objašnjava sve te ideje i donosi praktične tehnike da se zaštitite u brojnim situacijama.