Pravovremen i neodoljiv priručnik za upravljanje tjeskobom koja ide ruku pod ruku s uspjehom i vođenjem. Nastao iz pera poduzetnice, zagovornice mentalnog zdravlja i vrhunske podcast voditeljice, Morre Aarons-Mele.
Anksiozni poremećaji najučestalija su mentalna bolest na svijetu. No, na našim je radnim mjestima tjeskoba igrala skrivenu ulogu – bila je očita, ali ignorirana. Sve do sada.
Tjeskobni pobjednik knjiga je s misijom: normalizacija odnosa anksioznosti i vođenja. Kako kaže vrhunski vođa i samoprozvana tjeskobna pobjednica Morra Aarons-Mele, tjeskoba je utkana u samo tkivo vođenja. Ona može – i treba biti – iskorištena u svrhu dobra.
Inspirirana popularnim podcastom Anxious Achiever (hrv. Tjeskobni pobjednik), ova je knjiga puna osobnih priča, uvida temeljenih na znanstvenim istraživanjima o mentalnom zdravlju i praktičnih savjeta. Naučit ćete:
- koji je Vaš profil anksioznosti kako biste lako prepoznali i izbjegli uobičajene zamke misli i okidače
- suprotstaviti se lošim navikama i nezdravim mehanizmima suočavanja
- odolijevati perfekcionizmu, upravljati društvenom anksioznosti i postavljati granice kako biste spriječili burnout
- nositi se s povratnim informacijama, kritikama i sindromom uljeza
- kako biti model i komunikator zdravijeg ponašanja tijekom vođenja.
Neovisno o tome jeste li tek nedavno primijetili anksioznost ili se s njom borite godinama, Tjeskobni pobjednik pretvorit će Vaš stres i Vaše brige u izvor snage za Vas, Vašu karijeru i za ljude koje vodite.
