Trening snage – Turbo

Posebni dodaci za poboljšavanje izvedbe:

• Informacije
• Strategije
• Vježbe
• Savjeti

Trening snage – Turbo, drugi dio Lafayjeva pristupu
tjelovježbi, osmišljen je kako bi još više smanjio vrijeme između
početka usvajanja vježbe i učinkovitog vježbanja, s ciljem stvaranja
uvjeta pogodnih za promišljanje o vježbanju. Priručnik povećava ponudu
vježbi, a namijenjen je interakciji na najvišoj mogućoj razini. Sadržava
brojne definicije i ponavljanja kako bi svaki čitatelj mogao shvatiti
pristup i prepustiti se duhu turbo treninga snage.