Postoje dobre i ugodne emocije, kao što su sreća, iznenađenje i
uzbuđenje, ali i one neugodne, kao što su tuga, ljutnja i frustracija.
No jesi li znao da postoje i još mnoge druge emocije o kojima također
možemo nešto naučiti?
Što to znači osjećati se bezvoljno? Što znači biti plah?
Dobro je znati kako se osjećamo da bismo znali što učiniti s emocijama kad se one pojave.
Kad si sretan, uživaj u tome, a kad se osjećaš loše i neugodno, to
vjerojatno znači da postoji neki problem koji trebaš riješiti. I bez
obzira kako se osjećaš, tvoje emocije pripadaju tebi.
Kako se osjećaš?
