Otvarajući vrata brojnih laboratorija za spavanje, autor razotkriva
kako uz pomoć sna možemo utjecati na inteligenciju, zdravlje i
raspoloženje svoje djece, kako možemo bolje učiti i pamtiti, biti
produktivniji, jačati imunosni sustav, čuvati sve organske sustave u
tijelu te tako spriječiti psihičke bolesti i degenerativne procese, ali i
zarađivati više i izgledati bolje. I ne samo to, promjenom odnosa prema
spavanju, i uvažavanjem te nasušne životne potrebe na isti način na
koji cijenimo zdravu prehranu i kretanje, mogli bismo pozitivno utjecati
na obrazovni, ekonomski i zdravstveni sustav jer svi oni pate zbog
neispavanosti koja izaziva fatalne pogreške. Walkerova je poruka da
promjene ne treba unijeti samo u našu spavaću sobu, nego da sustavno
treba dopustiti liječnicima, učenicima, radnicima da dovoljno spavaju
kako bi se ispravile brojne nepravde i nelogičnosti u našem društvu.
O ovom međunarodnom bestseleru otkrijte gotovo magičnu svrhu svojih
snova i različitih faza spavanja, nevjerojatne evolucijske prilagodbe
koje nam je omogućilo spavanje te začuđujuću spregu biokemijskih procesa
o čijoj usklađenosti ovisi trećina našeg života – ona u usnulom stanju.
