Kad je u pitanju naše zdravlje, mnogi su od nas odrasli sa stavom "popravi ga". Ne brinemo se o njemu sve dok nešto ne pođe ukrivo – razvije se neka bolest – i tada odlazimo liječniku da to popravi. Takva su vremena u nestajanju. Kako se troškovi zdravstvene skrbi povećavaju, veća je i odgovornost svakoga od nas da budemo zdravi i spriječimo bolest.

U ovom okruženju svjedoci smo nagloga porasta interesa za područje komplementarne i alternativne medicine. Ljudi traže "prirodnije" ili "cjelovitije" načine za održavanje dobroga zdravlja – ne samo fizičkoga, već i mentalnoga i duhovnoga. U isto vrijeme, sve se veći broj načina liječenja, koji su se nekoć smatrali "rubnima", polako uključuje u konvencionalnu medicinu.

Cilj ove knjige nije isključivo informirati o različitim proizvodima i njihovoj praktičnoj primjeni, već upozoriti na one koji su korisni i mogu pomoći u liječenju ili sprječavanju bolesti, te na one koji nisu korisni i koji bi čak mogli biti i opasni. Knjiga može pomoći u postavljanju temelja cjelovitom pristupu zdravlju i zdravome življenju (engl. wellness), međutim, pri donošenju odluka važno je uzeti u obzir i savjet liječnika.

U knjizi ćete naći najnovije informacije o tome što možete učiniti da neki od ovih načina liječenja za vas budu uspješni. Primjena integrativne medicine kombinacija je onoga najboljega što u zdravstvenoj skrbi nude komplementarni i konvencionalni načini liječenja u svrhu zadovoljenja potrebe svake pojedine osobe.