Može li nam znanost pomoći da se promijenimo
Nagrađivana novinarka Olga Khazan polako je klizila prema egzistencijalnoj krizi. Imala je sve što je oduvijek željela, sretan odnos i posao iz snova, ali njezina neurotična narav, kronična tjeskoba, prevelika ozbiljnost i sklonost stresu, redovito su joj kvarili i najsretnije trenutke. Nakon što se zapitala Je li moguće promijeniti vlastitu osobnost? godinu je dana testirala najnovije znanstvene spoznaje i metode za rad na pet osnovnih crta osobnosti: ekstroverziji, otvorenosti, ugodnosti, savjesnosti i neuroticizmu. Godinu dana je govorila „da“ onome što bi inače izbjegavala: meditaciji, improvizaciji, druženjima, čak i jedrenju, i na vlastitoj koži iskusila koliko rad na sebi može biti neugodan, ali i oslobađajuć.
Ako ste se ikad zapitali možete li postati optimističniji, hrabriji, sretniji, ova knjiga bez kolebanja tvrdi: da – uz trud, neugodu i puno smijeha na vlastiti račun.
“Nevjerojatno zabavno, pametno i često urnebesno putovanje čvrsto utemeljeno na znanstvenim istraživanjima kroz sve ono što nas muči kad pokušavamo promijeniti sebe. I što je najbolje – ne samo da o tome piše, autorica nam na svom primjeru pokazuje koliko promjena može biti stvarna i vrijedna. Čitajući je, osjećao sam se kao da i sam mogu postati osoba koja može živjeti ispunjenije.”
Oliver Burkeman, autor uspješnice 4000 tjedana
