Kako prepoznati manipulatore i emocionalne zlostavljače i osloboditi se njihova utjecaja!
Ako ste se ikada zapitali gubite li osjećaj za stvarnost (iako znate da ste u pravu), moguće je da ste se susreli s gaslightingom.
Gaslighting je oblik psihološke manipulacije u kojem osoba sustavno navodi drugu da posumnja u vlastito pamćenje, percepciju i razum. U knjizi Gaslighting, američka psihologinja Stephanie Moulton Sarkis detaljno objašnjava kako manipulacija funkcionira, zašto je često teško prepoznajemo i kako postupno preuzima kontrolu nad žrtvom.
Temeljena na kliničkom iskustvu i stvarnim primjerima, ova knjiga pruža jasne i konkretne uvide u to kako prepoznati gaslighting u svakodnevnim situacijama: u partnerskim odnosima, obitelji, na radnom mjestu i u društvu. Posebno naglašava da nije svaki konflikt manipulacija, ali i da ponavljajući obrasci mogu imati ozbiljne emocionalne posljedice.
Kroz praktične savjete i psihološke uvide, dr. Stephanie Moulton Sarkis pokazuje kako se zaštititi, postaviti granice i ponovno izgraditi povjerenje u vlastite misli i osjećaje.
Ovo je snažan vodič za sve koji žele razumjeti manipulaciju, prepoznati je na vrijeme i vratiti kontrolu nad vlastitim životom.
Zašto pročitati knjigu Gaslighting?
- naučit ćete prepoznati manipulaciju
- pomaže vam vjerovati vlastitoj percepciji
- temelji se na stvarnim primjerima iz života
- daje konkretne alate za zaštitu od manipulacija
- podrška u emocionalnom oporavku
