10 savjeta za život dulji 10 godina

80.10 kn ~  10.63

CIJENA s uključenim PDV-om
Količina
Kupovinom 1 knjige ostvarujete 2 nagradna boda

Opis

Švedski liječnik i znanstvenik dr. Bertil Marklund dokazuje da je
način života presudan za zdravlje i kvalitetu života. Ako ste dosad
živjeli nezdravo ili još uvijek tako živite, zaboravite ono što je bilo.
Važno je ono što činite danas, sutra i ostatak života. Procesi
pomlađivanja i ozdravljenja započinju odmah, čim promijenite stari način
života, a učinci su brzo vidljivi, neovisno o tome kada ste počeli
uvoditi promjene. Drugim riječima – nikada nije kasno za novi početak.
Nije važno što ćete promijeniti prvo, važno je da poduzmete nešto što će
na vaše zdravlje utjecati pozitivno.

Jeste li čuli za novi svjetski trend rada „na nogama“, koji može spriječiti

bolesti srca i krvnih žila?

Jeste li znali da optimistični ljudi žive dulje od pesimista?

Znate
li da je umjereno izlaganje suncu korisno za naš organizam jer više
ljudi umire zbog nedostatka vitamina D nego od raka kože?

Jeste li znali da ljudi koji piju tri do pet šalica kave u prosjeku žive dulje od onih koji kavu ne piju?

Skandinavske
zemlje poznate su po svojoj jednostavnosti, lišenoj svega suvišnog, a
Šveđani to nazivaju riječju lagom. To je mjera koja pokazuje da je
nečega sasvim dovoljno. Nema hrvatskog ekvivalenta za švedsku riječ
lagom, no možemo je ugrubo prevesti kao „ni premalo ni previše“, „s
mjerom“. Može se primijeniti u gotovo svakoj situaciji – od količine
kave koju popijete u danu do toga koliko vam tjelovježbe treba svakoga
dana.

Za Skandinavce je umjerenost vrlina. 10 savjeta za
život dulji 10 godina primjenjuje ovo osnovno načelo na zdravlje i
poručuje da ne trebamo uvoditi neke radikalne promjene kako bismo
živjeli zdravo. Do sretnijeg i zdravijeg života vode male promjene.

Godina

Format

14 x 20

Uvez

Mekani

Izdavač

Autor

Broj stranica

152

Kategorija: